受講生の声
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以前受講していたビジネス講座で、集客しろ、フォロワー増やせ、と言われてやったものの結果が出ず苦しい思いをしてきましたが、内側が変わっていないからやり方だけ学んでも結果が出なかったんだな、と気が付きました。
TODO決めている時点で『これ全部は無理そうだな〜』と内心思っている自分がいて、あ！これが自分への語りかけか！！と気付きました。無意識に「無理」というメッセージを自分に送っていたんだ、そりゃ達成できないよと。
私、今のままで収入を増やしたい、とか、ほんとうは変わりたくないって思っていたかも、と気づきました。変わりたいのに変わりたくない。それじゃあ、今まで変わることができなかったのは当たり前。
周りからどう思われるかなどから過去の苦しかった自分のことを投稿したり、人に話すことがきちんとできなかったのが、自分の「なぜ」が出てきてからすんなりと投稿できた。返信をくれた友人がまたそんなことがあったなんてとメッセージをくれたことで、自分がこんなに気にしていたことが人の記憶にも残っていなかったんだと、気にしすぎていたことが馬鹿らしくなり軽くなりました。この勇気が成長させてくれました。
ネガティブな出来事を悪と捉えなくなりました。自分の価値観を言語化したことで、自分の物差しを相手に押し付けそうになった瞬間に「私にはこんな価値観があるんだね」と自分の気持ちを認められるように。以前は「ふつうこうでしょ」と押し付けていた自分が、相手も自分も認めるとはどういうことかをようやく理解できました。
自分への声がけの言葉を変えたところ、時間の進み方がゆっくりになったように感じます。実際に、今までなら先延ばししてたことも、すぐにやり終えることができて「すごい！できるじゃん！」とびっくり。一歩踏み出すことが少しずつできてきたと思います。
毎日マイパラ・ノートをつける事で、習慣化がずいぶん定着してきました。時間の無駄遣いが減ってきています。一番自分が驚いたのは、忙しくても疲れにくい心と体になっていて精一杯生きていることです。目標があると力が発揮できるんだと改めて感じています。「病は気から」ではないけれど、自分の言葉次第で体調も良くなるんだと、体験しています。
マイパラ・ノートをビジネス専用にしたことで、それまでプライベートに押されてビジネス脳が育っていなかったことに気づきました。2つの手帳を分けることで時間管理もできるようになり、こんなに変わるのかと驚いています。言葉が人生を創るという実感が生まれています。
ずっとずっと自信がないで生きてきたけど、「何が起きても大丈夫」という感覚——私がほしかった自信はこれだ〜と思いました。ワークは大変でした。1回目はとにかく追いつけなくて、正解を探して大変でした。なので2回目に挑戦しましたが、良い時間になり嬉しかったです。自分の中から出てきたものが正解なんだと思えたし、皆んなのシェアを聞くのも楽しかった。
朝にマイパラ・ノートを書くことで1日の流れが明確になり、時間をしっかり意識して過ごせるようになりました。先週の振り返りをしたら、週の始めに書いた「最高の週末」に書いた3つが全てスッキリ完了できていて、自分がかけた魔法に知らないうちにかかっていたと気づき笑ってしまいました。マイパラ・ノート、すごいです。
チャレンジするぞと決めたせいか、出版社からイベント開催をしませんか？とお誘いがあった。びっくりした。自分にはできないのではないかという内なる声が否定しにかかったが、それを受け止めて、前向きにお返事できた。たぶん今までは尻込みしてしまったと思う。それが大きな変化だと思う。
新たな気づきはないかもと思っていましたが、しかも結構こじらせていたことに気づけました。どんな自分でも大丈夫、どんな私もいていい——そう思えることが人生で何よりも大きな意味を持つと実感しました。そのベースがあることで未来が描きやすくなり、行動も加速できるというのが大きな学びです。
「人生は自分が使う言葉で決まる」という言葉が刺さりました。自分に対してネガティブな言葉を使っていたのは、傷つくことから守るためだったと気づき、それが嫌だと思っていた実母と同じだと気づいた瞬間は衝撃でした。母も守ろうとしてくれていたのだと受け入れられ、素直に感謝したいと思えたことがよかったです。
昨日の講義を聞いてから、今日はどういう訳かTO DOを次々と完了できています。なんだか肩の力を抜けた状態で仕事できていて、自分でも不思議なくらいです。
行動に移しやすいように、おおよその時間ごとにやりたい事を書くようにしました。すると不思議な事に、クリアするスピードが早くなってきて、予定を消す度に、私えらい✨と感じるようになってきました。
今まではやる気が出るまで待っていることが多く、先延ばし先延ばしの結果『どうせできない』に帰着しがちで、とにかく始める・淡々とやる大切さをこの2日間で実感しています。
毎日日報を書きながらtodoリストを視覚化することで無駄な時間がなくなっている。イマココを生きることができている。動けている自分がいる。でも疲れていない。todoの達成感を感じている。
私の中に『やればできる』という思考がとても大きくあることに驚きました。それが、行動の妨げになっていたことに納得。もっと身軽になればいいじゃん！その方が動けるじゃん！と、なんだか軽やかに言えるようになりました。
とにかく毎日マイパラ・ノートと一緒に過ごせているのが大きいです。失敗や反省を次の行動に活かせるようになりました。書くってすごい。これまでだと流れていってしまうことがちゃんと残っていくことを体感しています。
講義1の時は、知らない間に自分の本当にやりたいことをできなかったら恥ずかしいとか、逃げていました。私の言葉が現実を作っていることがはっきりわかりました。今までいろいろなセミナー等でお聞きしていることでしたが、やっと理解できた感じです。変化は素直に言葉を出している私がいます。例えば、できないことはできない。といえます。会話が楽しくなりました。
「まいっか」と、いつも後回しにしてしまう。でもそれは自分を燃え尽き症候群から守るために、全力を出し切らない自分になっていた。それだといつまで経ってもゴールは来ないと気づきました。モチベーション待ちしてましたが、自分で創るんだ！と。
「見えない未来にエネルギーを使わない」が目から鱗でした。そこに気付かぬうちにエネルギーを使い、最初の一歩の腰が重かったです。ちょうど先週末に避けようとしていたことが、そのまま何度も現実になってしまうという経験をしました。普段の無意識の発言に気付く機会となりました。
大きな出来事がありました。現在、夫の旧祖母宅に住んでおり、古いし建て替えたいなと思っていました。すると、21日土曜日、義父より建て替えの提案がありました！まさかこんな形で願っていたことが現実になるとは思いもしなかったので、驚いています。